糖質の適切な摂取

弁当

飽きにくくする工夫

糖尿病は、食事で摂取した糖質を、体内でうまく処理できなくなる病気です。そのため糖尿病になった場合、毎日の食事における糖質の量を制限する必要があります。自分が処理できる量をオーバーすると、体に無理をさせることになり、処理する力がますます衰えていくからです。とはいえ、様々な食材や調味料に含まれている糖質の量を正確に把握しながら、糖尿病食を作ることは簡単ではありません。そのことから糖尿病に悩む多くの人が、糖尿病食の宅配サービスを利用しています。栄養士などプロの手によって作られた糖尿病食を、指定した日時に宅配してもらえるというサービスです。宅配の糖尿病食はメニューの数が多く、含まれている糖質の量がそれぞれ異なっています。15gほどのものもあれば、10g以下というものもあるのです。そのため糖尿病の進行の度合いに合わせて、適したものを選択できます。またメニューが豊富ということは、飽きにくいということです。糖質制限のためとはいえ、毎日同じ内容の食事では、飽きて続けることが難しくなります。つい糖尿病食以外のものを食べてしまい、症状が悪化するというケースも少なくないのです。ところが宅配の糖尿病食では、メニューはもちろん味付けも、飽きにくいようにバリエーションが豊かとなっています。さらに旬の食材を使うなど、味わい深くなるよう工夫が凝らされているのです。もちろん、塩分やコレステロールなどについても、過度な摂取とならないよう気をつけてあります。そのため信頼して利用を続けやすいということで、宅配の糖尿病食には高い需要があるのです。

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